Quoi de neuf sur les étirements? Pour en finir avec les idées reçues!
Les étirements, quel vaste sujet..... tout semble avoir été vu, dit, écrit, transmis et cependant, quand je regarde les sportifs...
Après l'effort, le réconfort... et si la récupération était indispensable à la progression?
Qui n’a pas déjà entendu ce vieil adage : après l’effort, le réconfort ? Même s’il existe plusieurs façons de l’interpréter, la...
Histoire d'eau!
Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus nombreux à nous soucier de notre santé en essayant d’ améliorer notre hygiène de vie. Nous...